آرتروز شانه التهاب مفصل شانه است. با گذشت زمان، آرتروز منجر به از بین رفتن غضروف می شود. علائم عبارتند از درد، سفتی، کاهش دامنه حرکتی و ترکیدن، صدای کلیک و ساییدن در مفصل شانه. درمان‌ها از درمان‌های خانگی تسکین‌دهنده درد، مانند یخ، گرما و ورزش تا جراحی را شامل می‌شود.
آرتروز شانه التهاب مفصل شانه است. التهاب باعث درد و سفتی می شود. بلند کردن بازو را ناخوشایند می کند. مفصل اصلی شانه شما یک مفصل “توپ و سوکت” است. این جایی است که “توپ” بازو شما (بازو) روی “سوکت” یا فنجان توخالی، روی لبه تیغه شانه (کتف) قرار می گیرد. این مفصل را مفصل گلنوهومرال می نامند. در مرحله پایانی آرتروز شانه، بدون غضروف محافظ، استخوان های مفصل مستقیماً روی یکدیگر ساییده می شوند.
آرتریت شانه همچنین می تواند در مفصل دوم شانه، جایی که استخوان ترقوه (ترقوه) با آکرومیون روی تیغه شانه شما برخورد می کند، اتفاق بیفتد. این مفصل، مفصل آکرومیوکلاویکولار یا مفصل AC نامیده می شود. با گذشت زمان، آرتریت منجر به از بین رفتن غضروف می شود. غضروف بافتی است که سر استخوان بازو و “سوکت” مفصل شانه شما را می پوشاند. غضروف به سطوح استخوانی اجازه می دهد تا در داخل مفصل سر بخورند. همچنین استخوان های شما را در برابر ضربه محافظت می کند.
اگر آرتروز شانه دارید، درد و سفتی خفیف تا شدید در شانه خود احساس خواهید کرد. با گذشت زمان، متوجه کاهش دامنه حرکتی خود در مفصل شانه خواهید شد، به خصوص اگر مفصل گلنوهومرال درگیر باشد. ممکن است زمانی که دست خود را به بالای سر خود می برید، اجسام سنگین را بلند می کنید یا ورزش می کنید یا به فعالیت هایی که شامل طیف وسیعی از حرکات بازو می شود، احساس درد کنید.
در مراحل پایانی بیماری، ممکن است نتوانید کارهای ساده روزمره را بدون درد انجام دهید. این کارها شامل مواردی مانند حمام کردن، نظافت و حتی نوشتن یا استفاده از رایانه است.
درد در کجای شانه احساس می شود و چه معنایی می تواند داشته باشد؟
محل درد شانه ممکن است به تشخیص اینکه کدام مفصل شانه آسیب دیده است کمک کند. اگر درد در کنار شانه و درد شما به نظر می رسد که در عمق مفصل است، احتمالاً مفصل گلنوهومرال شما را درگیر می کند. اگر در بالای شانه خود احساس درد می کنید که گاهی اوقات به کنار گردن شما می رسد، احتمالاً مفصل آکرومیوکلاویکولار (AC) شما را درگیر می کند.
چه کسانی به آرتروز شانه مبتلا می شوند؟
آرتروز شانه در افراد بالای 50 سال شایع تر است. در افراد جوان‌تر مبتلا به آرتریت روماتوئید یا پس از ضربه به شانه، مانند شکستگی استخوان‌های شانه، دررفتگی شانه یا عفونت رخ می‌دهد.
علائم آرتروز شانه از فردی به فرد دیگر متفاوت است. علائم و نشانه ها عبارتند از:
آرتروز شانه علل احتمالی زیادی دارد. آنها عبارتند از:
آرتروز شانه چگونه تشخیص داده می شود؟ پزشک متخصص شما یک معاینه فیزیکی از شانه شما، از جمله بررسی دامنه حرکت و قدرت انجام می دهد. پزشک متخصص همچنین در مورد سابقه پزشکی و علائم فعلی شما سوال خواهد کرد. پزشک آزمایش های تصویربرداری را درخواست می دهد، از جمله:
آرتروز شانه چگونه درمان می شود؟ گزینه های درمانی شامل مراقبت های خانگی و شیوه زندگی، داروها و در نهایت جراحی است.
درمان آرتروز شانه معمولاً با مراقبت های غیرجراحی، خانگی و شیوه زندگی آغاز می شود. این روش ها شانه شما را تحرک نگه می دارند و درد را کاهش می دهند. این درمان ها عبارتند از:
اگر روش‌های درمانی دیگر درد شما را تسکین نمی‌دهد و آرتروز شما بدتر می‌شود، جراحی ممکن است یک گزینه باشد. گزینه های رایج جراحی عبارتند از:
جراح شما ممکن است بر اساس نوع، محل و شدت آرتریت، انواع این نوع جراحی های اصلی را در نظر بگیرد.
آیا گلوکزامین یا کندرویتین مکمل های مفیدی برای آرتروز شانه هستند؟
برخی از افراد مبتلا به آرتروز و آرتریت می گویند که گلوکزامین و کندرویتین به تسکین درد مفاصل آنها کمک می کند. ارزیابی این گزارش های شخصی دشوار است. سازمان غذا و داروی مکمل ها را تایید نمی کند. برخلاف داروها، شواهد علمی زیادی وجود ندارد که تأیید کند مکمل ها به درمان آرتریت کمک می کنند.
همیشه از پزشک متخصص ارتوپد خود بپرسید که آیا به مصرف این یا هر مکمل دیگر، محصولات گیاهی یا سایر داروهای بدون نسخه فکر می کنید. آنها دانش خود را به اشتراک می گذارند و همچنین مطمئن می شوند که این محصولات با داروهای فعلی شما تداخل ندارند.
آیا می توان از آرتروز شانه پیشگیری کرد؟ به طور کلی می توانید با موارد زیر شانس ابتلا به آرتروز خود را کاهش دهید:
آیا آرتروز قابل درمان است؟
هیچ درمانی برای آرتریت وجود ندارد. با این حال، بسیاری از درمان‌های غیرجراحی و جراحی می‌توانند علائم شما را درمان کنند تا بتوانید به زندگی فعال خود ادامه دهید.
اگر آرتریت شانه داشته باشم چه نتیجه ای می توانم انتظار داشته باشم؟
نتیجه شما به سن، سطح فعالیت و انواع و دامنه حرکاتی که با بازو و شانه انجام می دهید بستگی دارد. همچنین، محل، اندازه و شدت آرتریت شانه شما. از آنجایی که هر فرد و موقعیت شانه منحصر به فرد است، از پزشک خود بپرسید که با بررسی همه گزینه های درمانی، چه نتیجه ای را می توانید انتظار داشته باشید.
شانه یخ زده چیست؟
شانه یخ زده که کپسولیت چسبنده نیز نامیده می شود، یک وضعیت دردناک شانه است. مانند آرتریت شانه، هر دو بیماری شامل درد و از دست دادن حرکت در شانه شما می شود. شانه یخ زده زمانی اتفاق می افتد که بافت همبند قوی اطراف مفصل شانه (به نام کپسول مفصل شانه) ضخیم، سفت و ملتهب شود.
حتی بدون درمان، شانه یخ زده به خودی خود بهتر می شود. این ممکن است از چند ماه تا چند سال طول بکشد. آرتروز شانه به خودی خود بهتر نمی شود. آرتروز به خود مفصل شانه حمله می کند، نه به کپسول مفصلی اطراف.
آرتروز شانه می تواند دردناک باشد و بر کیفیت زندگی شما تأثیر بگذارد. اگرچه هیچ درمانی برای آرتروز وجود ندارد، اما راه های زیادی برای کاهش درد شما وجود دارد. می توانید از یخ، گرما و تمرینات ورزشی برای شل و راحت نگه داشتن شانه خود استفاده کنید. همچنین، فعالیت هایی که باعث درد شما می شوند را محدود یا اجتناب کنید. اگر این روش های ساده درد شما را تسکین نمی دهد، از پزشک متخصص ارتوپد خود در مورد گزینه های جراحی سوال کنید. تماس با بهترین جراح ارتوپد تهران اولین گام برای تأیید علت درد شانه و ایجاد یک برنامه درمانی است که می تواند علائم شما را به بهترین نحو کاهش دهد.
