پارگی تاندون شانه

درمان پارگی روتاتور کاف ممکن است شامل گزینه های غیرجراحی و جراحی باشد.

درمان غیر جراحی پارگی تاندون شانه

پارگی‌های روتاتور کاف بدون جراحی به خودی خود بهبود نمی‌یابند، اما بسیاری از افراد می‌توانند با درمان غیرجراحی با تقویت عضلات شانه‌شان، عملکرد خود را بهبود بخشیده و درد را کاهش دهند. فقط به این دلیل که پارگی دارید لزوماً به این معنی نیست که نیاز به جراحی دارید، زیرا بسیاری از افراد دچار پارگی روتاتور کاف هستند و حتی آن را نمی دانند. از هر 10 نفری که پارگی جزئی دارند، 8 نفر با درمان های غیرجراحی بهبود می یابند. بهبود وضعیت ممکن است تا یک سال طول بکشد.

درمان های غیر جراحی عبارتند از:

• یک بند بازو و استراحت برای دادن زمان به شانه شما برای بهبودی.
• ممکن است لازم باشد فعالیت‌های قبلی خود را تغییر دهید و کار یا ورزش خاصی را برای مدتی متوقف کنید.
• داروهای ضد التهابی غیر استروئیدی (NSAIDs) برای به حداقل رساندن درد و تورم.
• فیزیوتراپی برای یادگیری تمرینات تقویتی و کششی.
• تزریق استروئید برای کاهش درد و تورم. بیشتر بخوانید: تزریق شانه

درمان‌های جراحی پارگی تاندون شانه

اگر پارگی تاندون شانه کامل دارید یا درمان‌های غیرجراحی به پارگی کامل یا جزئی کمک نمی‌کنند، ممکن است پزشک شما جراحی را توصیه کند. همچنین اگر شغل یا علایق ورزشی روی شانه شما تأثیر بگذارد، ممکن است جراحی لازم باشد. اکثر جراحی های روتاتور کاف به روش آرتروسکوپی شانه از طریق برش های کوچک انجام می شود. گاهی اوقات، جراح در صورت نیاز از روش باز (جراحی شانه) استفاده می‌کند. جراحی آرتروسکوپی شانه یک جراحی سبک برای بیمار است. شما همان روز به خانه می روید، اما بهبود کلی پس از این جراحی بسیار قابل توجه است و می تواند تا یک سال یا بیشتر طول بکشد.

برای انجام جراحی شانه، حتما به بهترین جراح ارتوپد در تهران مراجعه نمایید، در طول جراحی پزشک موارد زیر را انجام خواهد داد:

• آرتروسکوپ (دوربین کوچک) را از طریق یک برش کوچک در شانه شما وارد می کند.
• برای انجام این روش به تصاویر آرتروسکوپ اشاره دارد.
• ابزارهای ریز را در برش‌های کوچکی در شانه‌تان وارد می‌کند تا خارهای استخوانی را از بین ببرد و تاندون را دوباره به استخوان بازو وصل کند.

برای پارگی جزئی، پزشک ارتوپد ممکن است فقط نیاز داشته باشد که قطعات فرسوده یک تاندون نیمه پاره شده را اصلاح کند. این روش debridement از گیر کردن توپ و کاسه شانه به تاندون و پارگی بیشتر آن جلوگیری می کند. برخی از پارگی ها به دلیل اندازه و یا سن پارگی قابل ترمیم نیستند. برای این نوع پارگی ها، ممکن است نیاز به تعویض مفصل شانه، انتقال تاندون یا پاکسازی بافت اسکار بدون ترمیم داشته باشید.

زمان بهبود پارگی تاندون شانه چقدر است؟

پس از جراحی، شما باید از یک بانداژ برای بی حرکت کردن بازوی خود به مدت چهار تا شش هفته استفاده کنید. سپس می توانید فیزیوتراپی را شروع کنید. اکثر افراد در عرض چهار تا شش ماه پس از جراحی، عملکرد و قدرت شانه را به دست می آورند، اما بهبودی کامل ممکن است تا 12 تا 18 ماه طول بکشد.

چگونه می توانم از پارگی تاندون شانه جلوگیری کنم؟

برای جلوگیری از پارگی علامت دار روتاتور کاف، مهم است که عضلات و تاندون های خود را انعطاف پذیر نگه دارید. ارائه دهنده مراقبت های بهداشتی شما می تواند تمرینات کششی و تقویتی را به شما آموزش دهد تا در خانه انجام دهید.