آرنج
پارگی عضله دوسر بازو
پارگی تاندون دوسر بازو در آرنج عضله دوسر در جلوی بازوی شما قرار دارد. به استخوان‌های شانه و آرنج توسط تاندون‌ها متصل می‌شود، تارهای قوی از بافت فیبری که ماهیچه‌ها
1403-05-14
بدون دیدگاه
درد آرنج
بیشتر دردهای آرنج علت بسیار ساده ای دارند و در عرض چند روز برطرف می شوند. درد معمولاً از بافت‌های نرم تحت فشار یا ملتهب مانند تاندون‌ها ناشی می‌شود. شما به طور معمول می توانید این درد را خودتان با مسکن های بدون نسخه و چند روز استراحت درمان کنید و ممکن است نیازی به مراجعه به پزشک نداشته باشید.
مهم است که برای مدت طولانی استراحت نکنید زیرا عدم حرکت باعث سفت شدن مفصل شما و ضعیف شدن عضلات اطراف آرنج شما می شود، که احتمال بروز علائم بیشتر را افزایش می دهد. تمرینات ساده می تواند به کاهش خطر مشکلات بعدی کمک کند. درد طولانی مدت آرنج می تواند ناشی از آرتروز باشد.
آناتومی آرنج
مفصل آرنج جایی است که استخوان بلند بالای بازو که به استخوان بازو معروف است، با دو استخوان ساعد که رادیوس و اولنا نامیده می شوند، برخورد می کند. این یک مفصل لولایی است و به شما امکان می دهد بازوی خود را خم کنید. قسمت بالایی می تواند بچرخد تا بتوانید ساعد خود را بچرخانید. انتهای استخوان بازو دارای دو قسمت استخوانی است که می توانید آن ها را در دو طرف آرنج خود احساس کنید، شامل:
- اپی کندیل جانبی در قسمت بیرونی بازوی شما
- اپی کندیل داخلی در داخل بازوی شما.
ماهیچه های متصل به قسمت بیرونی استخوان بازو به شما کمک می کنند تا مچ دست و انگشتان خود را صاف کنید. اینها از طریق عصب شعاعی به مغز و سیستم عصبی متصل می شوند که در قسمت بیرونی آرنج حرکت می کند. ماهیچه های متصل به داخل استخوان بازو به شما کمک می کنند مچ دست و انگشتان خود را خم کنید و به شما اجازه می دهند اشیا را بگیرید. این ماهیچه ها از طریق عصب مدیان که از جلوی آرنج می گذرد به مغز و سیستم عصبی متصل می شوند.
عصب اولنار که در قسمت داخلی آرنج قرار دارد عمدتاً مسئول حرکات ماهیچه های کوچک دست است. اینها برای حرکات دقیق و ظریف دست مفید هستند. احساس ضربه زدن به استخوان بامزه شما ناشی از نیشگون گرفتن عصب اولنار است. همچنین تاندون های محکمی در آرنج وجود دارد که به ثابت نگه داشتن مفصل کمک می کند. تاندون ها ماهیچه ها را به استخوان ها متصل می کنند و رباط ها استخوان ها را به هم متصل می کنند.
