
بهترین (و بدترین) غذاها برای نقرس
نقرس یک بیماری دردناک است که به دلیل افزایش اسید اوریک در بدن ایجاد میشود. رژیم غذایی و شناخت غذاها برای نقرس نقش مهمی در مدیریت این بیماری دارد. در

نقرس یک بیماری دردناک است که به دلیل افزایش اسید اوریک در بدن ایجاد میشود. رژیم غذایی و شناخت غذاها برای نقرس نقش مهمی در مدیریت این بیماری دارد. در

بسیاری از افراد برای کاهش درد مفاصل و آرتروز از ویتامینها و مکملهای غذایی استفاده میکنند. برخی از این مکملها بهعنوان درمانهای طبیعی نویدبخش هستند، بهویژه اگر همراه با سایر

بسیاری از افراد مبتلا به آرتروز، بهویژه استئوآرتریت، از مکملهای غذایی برای کاهش درد آرتروز استفاده میکنند. گلوکزامین و کندرویتین شناختهشدهترین مکملهای آرتروز در این زمینه هستند. متیلسولفونیلمتان (MSM) نیز

این مقاله اطلاعات جامعی در مورد پیشگیری و درمان پوکی استخوان ارائه میدهد. در این مقاله به موضوعات آناتومی، علل، علائم و تشخیص پوکی استخوان پرداخته نمیشود. پیشنهاد میشود پیش

پارگی رباط صلیبی (ACL) یکی از شایعترین آسیبهای زانو است که میتواند عملکرد طبیعی زانو را تحت تأثیر قرار دهد. در این مقاله، بهطور کامل به بررسی این نوع آسیب،

استئونکروز زانو (که به نام نکروز آواسکولار نیز شناخته میشود) یک بیماری دردناک است که زمانی رخ میدهد که جریان خون به بخشی از استخوان ران (فمور) یا استخوان ساق

استئونکروز مفصل ران یک بیماری دردناک است که زمانی رخ میدهد که جریان خون به سر استخوان ران (فمور) مختل میشود. از آنجا که سلولهای استخوانی برای سالم ماندن به

تاندونها بافتهایی هستند که عضلات را به استخوانها متصل میکنند. تاندونهای عضله دوسر بازویی، این عضله را به استخوانهای شانه و آرنج متصل میکنند. اگر تاندون دوسر بازویی در ناحیه

آرتروز آرنج چیست؟ آرتروز آرنج زمانی رخ میدهد که سطح غضروفی مفصل آرنج دچار ساییدگی یا آسیب شود. این اتفاق میتواند به دلیل آسیبهای قبلی مانند دررفتگی یا شکستگی آرنج

جراحی منیسک عملی است که برای درمان پارگی منیسک انجام میشود. این عمل با چند برش کوچک انجام گرفته و معمولاً حدود یک ساعت طول میکشد. مدت زمان بهبودی بسته

تاندون زانو چیست؟ برای اطلاع از پارگی تاندون زانو بهتر است اول تاندون ها رو بشناسید. تاندونها رشتههای محکمی از بافت فیبری هستند که عضلات را به استخوانها متصل میکنند.

آرتروز یکی از شایعترین بیماریهای مفصلی است که با درد، التهاب و سفتی مفاصل همراه است. این بیماری میتواند به دلایل مختلفی از جمله ساییدگی غضروفها (مانند آرتروز استخوانی) یا