مقالات زانو

این مقاله از دکتر هومن کوکبی به موضوع درد در قسمت جلویی و مرکزی زانو می‌پردازد. دردی که در ناحیه بالای استخوان ساق پا، درست زیر کاسه زانو (پاتلا) احساس

پارگی رباط صلیبی (ACL) یکی از شایع‌ترین آسیب‌های زانو است که می‌تواند عملکرد طبیعی زانو را تحت تأثیر قرار دهد. در این مقاله، به‌طور کامل به بررسی این نوع آسیب،

تاندون زانو چیست؟ برای اطلاع از پارگی تاندون زانو بهتر است اول تاندون ها رو بشناسید. تاندون‌ها رشته‌های محکمی از بافت فیبری هستند که عضلات را به استخوان‌ها متصل می‌کنند.

درد زانو یکی از شایع‌ترین مشکلات ارتوپدی است که می‌تواند زندگی روزمره افراد را تحت تأثیر قرار دهد. از مشکلات ساده مانند کشیدگی رباط‌ها تا بیماری‌های پیچیده‌تر مانند آرتروز زانو

بورسیت زانو شرایطی است که در آن یک یا چند کیسه کوچک پر از مایع در نزدیکی مفصل زانو ملتهب می‌شوند. کیسه ها بورس نامیده می شوند. بورس ها اصطکاک

به دلایل مختلف، همه افراد در مقاطعی از زندگی خود دچار دردهای عضلانی و مفصلی می‌شوند. در حالی که برخی از این دردها ممکن است خفیف باشند، دردهای مداوم یا

تمرینات زانو اگر درد زانو دارم، چرا باید ورزش زانو انجام بدم؟ داشتن عضلات قوی و انعطاف‌پذیر بهترین راه برای حفظ سلامت زانوها و جلوگیری از آسیب‌های بیشتر است. قدرت

آب آوردن زانو یا افیوژن زانو (تورم مفصل) اگر زانوهای شما بزرگ‌تر از حد معمول به نظر می‌رسند، ممکن است دچار افزایش مایع در مفصل زانو (تورم مفصل) شده باشید.

پارگی مینیسک زانو (به انگلیسی: Torn Meniscus و Meniscus Tears) یک آسیب بسیار شایع زانو به خصوص در بین ورزشکاران است. حرکات چرخشی ناگهانی، مانند چرخش برای گرفتن توپ می